Molti credono che bere alcolici allevi lo stress e che quindi, in periodi faticosi, sia difficile smettere di bere ma, in realtà, l’alcol provoca stress.
Forse credi che bere aiuti in situazioni stressanti o ansiogene e chiunque avesse questa convinzione desidererebbe bere in queste situazioni e, di conseguenza, il desiderio renderebbe difficile smettere.
Ma bere allevia veramente lo stress oppure c’è qualcos’altro?
Riflettiamo. Se bere alleviasse lo stress sarebbe ragionevole supporre che chi beve fosse in grado di affrontare situazioni difficili meglio di chi non beve, ma non è così. Infatti, ricerche effettuate indicano che chi fa uso di alcol è molto più stressato e soffre di livelli d‘ansia superiori a quelli di una persona che non beve.
Allen Carr’s Easyway ti aiuta a capire l’imbroglio che l’alcol tesse ai danni del cervello, imbroglio che induce la mente di chi beve a vedere l’alcol come qualcosa che allevi lo stress mentre in realtà lo crea. Il metodo riesce ad eliminare il desiderio di bere in situazioni difficili e, eliminato rimosso il desiderio, non sarà necessaria la forza di volontà per non farlo.